le yoga, oui mais pour quoi???

Sujet: le yoga, oui mais pour quoi??? 6/19/2007, 13:22

bonjour à toutes et à tous
je voudrais cette année une activité cool qui me sorte de chez moi et de mon boulot une à deux fois par semaine...
j'ai pensé au yoga...mais je ne sais pas grand chose dessus et les sites sur le net ne sont pas très explicites...
si vous en avez fait ou si même vous en faites, pourriez vous me dire quelles actions le yoga a sur le corps et l'esprit??

merci d'avance

Sujet: Re: le yoga, oui mais pour quoi??? 6/22/2007, 08:15

Bonjour,
Le yoga, Pour quoi pas! Si tu souhaite te relaxer et apprendre à l faire c'est parfait. Par contre si tu veux te vider la tête en t'amusant c'est pas l'ideal je pense. Je verais plustot une activité sportive que tu puisse partager avec des amis pour avnt tout se faire plaisir. L'escalade, la danse, les sports collectif, volley, le surf...

Sujet: Re: le yoga, oui mais pour quoi??? 8/15/2007, 19:43

Comme tous les sports, tout dépend de qui te l'enseigne.
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Le savoir ne vaut que si il est partagé.